防災準備Lab

避難所より自宅が安全な場合も｜在宅避難の判断基準と必要な備蓄大きな災害が起きたら、まず避難所に行かなければ――そう思い込んでいる方は少なくありません。しかし実際には、自宅の安全が確認できている場合、無理に避難所へ移動するよりも自宅に留まる「...

備蓄食が全部期限切れ…を防ぐローリングストック法のやり方「せっかく買った防災食が、いつの間にか賞味期限切れになっていた」。これは防災備蓄でもっとも多い失敗の一つです。長期保存食を買って安心しきってしまい、数年後に確認したら全滅していた、とい...

断水対策と水の備蓄方法｜1人あたりの必要量と保存のコツ人間が生きていくうえで、水は最も重要なライフラインです。飲料水としてはもちろん、調理、トイレ、手洗い、歯磨きなど、生活のあらゆる場面で水を使っています。災害による断水が発生すると、この当...

停電が長引いたらどうする？電源・食料・体温管理の3本柱地震、台風、豪雨など、あらゆる災害で発生しうるのが停電です。2019年の台風15号では千葉県を中心に最大約93万戸が停電し、完全復旧まで約2週間を要しました。電気に依存した現代の生活にお...

災害時の連絡手段｜家族との安否確認方法を事前に決めておこう大きな地震が発生した直後、最初に気になるのは「家族は無事か」ということではないでしょうか。しかし災害時は電話回線がパンク状態になり、通常の電話はほとんどつながらなくなります。東日本大...

防災アプリおすすめ5選｜緊急地震速報・避難情報を逃さないスマートフォンは災害時の情報収集において最も頼りになるツールの一つです。しかし、いざ災害が発生してから慌ててアプリを探していては手遅れになりかねません。平時のうちに防災アプリをインスト...

避難所での過ごし方｜持ち物リストとストレス軽減のコツ大規模な災害が発生し、自宅での生活が困難になった場合、避難所での共同生活が始まります。しかし避難所生活は想像以上に過酷で、プライバシーがない空間での長期間の共同生活はストレスの大きな原因に...

マンション高層階の防災｜エレベーター停止・断水に備える方法マンション住まいの方にとって、防災対策は戸建て住宅とは異なるポイントがいくつもあります。特に高層階に住んでいる場合、エレベーターの停止や長周期地震動による大きな揺れ、給水ポンプの停止...

防災用ヘルメットおすすめ｜折りたたみ式・家庭用の選び方地震や落下物から頭を守るために、防災用ヘルメットは欠かせない備えの一つです。しかし、いざ購入しようとすると「折りたたみ式と通常タイプはどちらがいいのか」「家庭用と工事現場用は何が違うのか...

簡易トイレおすすめ比較｜災害時のトイレ問題を解決する選び方災害時に多くの人が困るのが、実はトイレの問題です。水道が止まれば水洗トイレは使えず、避難所のトイレには長蛇の列ができます。過去の大規模災害では、トイレを我慢するために水分摂取を控え、...